Vamos começar com o mais óbvio e chegar a dicas odontológicas novas e interessantes. Escove os dentes – Associação Odontológica Americana… Este texto abre uma nova aba para a recomendação da ADA sobre escovação dos dentes…recomenda escovar os dentes duas vezes ao dia por dois minutos. Use uma escova de dentes de cerdas macias e creme dental com flúor. Mas espere: Você está comendo mais durante a quarentena do que o normal?
Mais açúcar e alimentos ou bebidas ácidas? Se sim, não faria mal escovar os dentes depois de cada refeição. Use fio dental nos dentes – É de conhecimento comum que você deve usar fio dental uma vez por dia. Mas, realisticamente, com que frequência você faz isso? Com mais tempo em casa, você tem mais tempo para usar fio dental!
Comece a usar fio dental uma vez por dia enquanto estiver em casa durante a quarentena e, em breve, isso se tornará parte regular da sua rotina de higiene e poderá continuar após a pandemia. Para manter você motivado, tire uma foto dos seus dentes e gengivas agora mesmo.
Depois, tire uma foto em duas semanas para comparar a melhora. Muitos pacientes notarão gengivas menos inchadas e vermelhas, o que é uma redução dos sintomas da doença gengival ! Você também pode ver menos acúmulo amarelado entre os dentes, fazendo seu sorriso parecer mais branco. lente de contato dental em eunápolis